整合社會資源 共同防控慢病

2018-09-12 18:00 来源:海外网

整合社會資源 共同防控慢病

  鉴于“毒刺”的最大射程是公里,苏军想出的应对方案是飞行员操控飞机在高于“毒刺”最大射程的高度接近机场,到几乎位于机场正上方时减速、打开起落架和襟翼,然后以相当大的垂直速度降落。

整合社會資源 共同防控慢病

2015年4月10日,國家衛計委發布《中國疾病預防控制工作進展(2015年)報告》指出,我國慢病導致的死亡人數已上升到全國總死亡的%,産生的疾病負擔佔總疾病負擔的近70%,慢病防控形勢非常嚴峻。為什麼我國慢病如此高發?首先原因是人口老齡化。

絕大多數老人都患有一種或多種慢病。

不良生活方式則是慢病發作的直接誘因。

膳食不合理(如重油多鹽)、身體活動不足、吸煙(包括二手煙)和過量飲酒,讓不少人成為高血壓、糖尿病、心血管的高危人群,很多中青年人早早就得上了這些“老年病”。很多人覺得慢病不死人,沒什麼大不了。這完全是誤解。

慢性呼吸係統疾病發展不可逆,一旦患病很難好轉,久而久之將演變成肺心病,最後也會累及全身各係統;高血壓如果長期得不到有效控制,則會引發心臟病、腦損傷、腎臟損傷,造成高血壓眼病、形成靜脈血栓,重者致盲、致殘;糖尿病控制不好,會導致嚴重並發症,例如血管粥樣硬化、視網膜病變(視力下降或失明)、肢體壞疽(導致截肢)、心肝腎臟器受損、神經病變,等等;癌症危害就更不用多説了。俗話説“冰凍三尺,非一日之寒”。慢病被確診時,身體所受傷害往往已經短則一兩年、長則數十年,短期徹底治愈談何容易!得了慢病當然要治,但我認為,治療最多起到延緩病情發展、緩解症狀、避免嚴重並發症的效果。慢病預防做得好,才是事倍功半。針對慢病“難治、易防”的特點,中國醫藥教育協會2012年啟動了“慢病防治健康行”國家示范項目,係統開展慢病科普宣傳,從源頭上遏制慢病發生。項目得到了國家民政部中央財政支持,三年來投入500多萬元,在全國25個省、市、自治區創建慢病防治工作站,面向全人群開展健康教育,推行健康生活方式,提倡慢病的早預防、早診斷、早治療,12萬人直接受益,間接受益者超過百萬。作為國家示范項目負責人,我深深感到,防控慢病需要全社會的智慧,絕不是一個單純的醫學問題。至少必須重視以下幾點——首先,每個人樹立“我是自己健康第一責任人”的意識。世界衛生組織對影響健康的因素進行過如下總結:健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療因素+7%氣候因素。由此可見,健康首先取決于每個人自己的努力。醫生只是人們的健康助手,每個人只有這麼想,才會真正重視預防,減少患病。其二,加強對民眾的健康教育。現在孩子們從念小學到大學畢業,還沒有一門貫穿學校教育過程的健康課,沒有一套幫助孩子養成健康生活習慣的教育方法。結果怎麼樣?很多孩子天天吃著不健康食品,有的孩子嚴重缺乏運動,還有的小小年紀就成了煙民。他們將來長大了,到不了三四十歲,慢病就會找上門。其三,要將健康行為落實到生活細節中。例如烹飪時限鹽少油,降低家人攝入脂肪和鈉,能有效降低高血壓的風險;使用優質炊具和油煙機,可減少油煙對呼吸係統的傷害,等等。此外,醫生注重健康教育技能的培養也十分關鍵。由于種種原因,現有醫療體係重治輕防,大多數醫生重視吃藥、手術,不擅長對患者進行健康指導和疾病預防,甚至很多醫生自己的生活方式也存在重大問題。

這幾年聽到不少中青年醫學骨幹猝然辭世的消息,讓人惋惜,也讓人感嘆。

醫生啊,首先要有意識、有能力把自己健康搞好!慢病防控前景如何?我持樂觀態度。

慢病是生活方式病,過去三十多年我國經濟高速發展,我國人口結構和居民生活方式發生巨大變遷,而健康意識沒有及時跟上,發生健康問題難于完全避免。

隨著科學知識的普及,特別是移動互聯網將帶來大量的創新健康工具,老百姓獲得健康知識更加全面及時,家庭成員和朋友們分享健康資訊、展示健康成果更加方便有趣,手機血糖儀和計步器等健康穿戴設備更大大方便了人們隨時管理自己和家庭成員健康。

我相信在不久將來,慢病高發的態勢一定會得到遏制。

期待您是屬于最早受益的一批人!最後,願大家珍惜健康,遠離慢病!作者:中國醫藥教育協會會長黃正明教授。

(责任编辑:佚名 )